Ballaststoffe

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A

Per 100 g

Aal Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
226
kJ
946
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Aal, geräuchert Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
313
kJ
1311
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Acerola, Konzentrat Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
261
kJ
1093
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
57 g
Acerola, Saft Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
22
kJ
92
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,5 g
Acerolakirsche, Antillenkirsche Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
16
kJ
67
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Agavensirup Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
287
kJ
1202
Ballaststoffe
0,2 g
Kohlenhydrate
70 g
Ahornsirup Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
244
kJ
1022
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
59,5 g
Altbier, Dunkles Bier Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
43
kJ
180
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Amaranth Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
354
kJ
1482
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
55,4 g
Amerikaner Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
300
kJ
1256
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
55 g
Ananas Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
45
kJ
188
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
8,21 g
Ananas (Dose) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
53
kJ
222
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
10,5 g
Ananassaft Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
47
kJ
197
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
10,3 g
Apfel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
54
kJ
226
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
11,4 g
Apfel, getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
311
kJ
1302
Ballaststoffe
10,1 g
Kohlenhydrate
64 g
Apfel, Konfitüre Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
258
kJ
1080
Ballaststoffe
0,7 g
Kohlenhydrate
64 g
Apfelmus, Apfelkompott Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
79
kJ
331
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
19,2 g
Apfelsaft Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
37
kJ
155
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
8,6 g
Apfelstrudel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
233
kJ
976
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
29 g
Apfeltasche Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
270
kJ
1131
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
45,5 g
Apfelwein Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
47
kJ
197
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
2,7 g
Appenzeller, 50% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
386
kJ
1616
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Aprikose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
42
kJ
176
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
6,6 g
Aprikose getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
240
kJ
1005
Ballaststoffe
17,3 g
Kohlenhydrate
47,9 g
Aprikose, Konfitüre Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
248
kJ
1039
Ballaststoffe
0,6 g
Kohlenhydrate
60,6 g
Aprikosen (Dose, mit Zucker) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
490
kJ
2052
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
9 g
Artischocke Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
45
kJ
188
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
7 g
Aubergine Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
22
kJ
92
Ballaststoffe
2,8 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Auster (ausgelöst) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
46
kJ
193
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Austernpilze Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
11
kJ
46
Ballaststoffe
5,9 g
Kohlenhydrate
0 g
Avocado Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
205
kJ
858
Ballaststoffe
6,3 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Avocadoöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
884
kJ
3702
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
B

Per 100 g

Bückling Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
224
kJ
938
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Back-Camembert, 45% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
229
kJ
959
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Backpulver Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
100
kJ
419
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
25 g
Bagel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
263
kJ
1101
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
50,7 g
Baguette Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
299
kJ
1252
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
54 g
Baked Beans Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
155
kJ
649
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
22 g
Bambussprossen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
30
kJ
126
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3 g
Banane Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
95
kJ
398
Ballaststoffe
1,8 g
Kohlenhydrate
19,6 g
Banane, getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
308
kJ
1290
Ballaststoffe
12 g
Kohlenhydrate
66 g
Banane, Nektar Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
61
kJ
255
Ballaststoffe
0,4 g
Kohlenhydrate
14,7 g
Bergkäse 45% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
386
kJ
1616
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Berliner, Krapfen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
303
kJ
1269
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
53,1 g
Bier, alkoholfrei Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
25
kJ
105
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Bier, export Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
47
kJ
197
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Bierhefe Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
339
kJ
1420
Ballaststoffe
9,5 g
Kohlenhydrate
27 g
Bierschinken Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
169
kJ
708
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Birkenpilz Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
18
kJ
75
Ballaststoffe
6,5 g
Kohlenhydrate
0 g
Birne Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
51
kJ
214
Ballaststoffe
3,3 g
Kohlenhydrate
10,4 g
Birne, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
62
kJ
260
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
13,7 g
Birne, Nektar Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
55
kJ
230
Ballaststoffe
0,5 g
Kohlenhydrate
12,9 g
Biskuit (Löffelbiskuit) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
407
kJ
1704
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
81 g
Bismarckhering Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
210
kJ
879
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Bitterschokolade > 70% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
539
kJ
2257
Ballaststoffe
12 g
Kohlenhydrate
62,6 g
Blätterteig (TK) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
375
kJ
1570
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
33 g
Blumenkohl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
22
kJ
92
Ballaststoffe
2,9 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Blutwurst Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
350
kJ
1466
Ballaststoffe
0,2 g
Kohlenhydrate
0 g
Bockbier, hell Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
62
kJ
260
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,6 g
Bockwurst Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
277
kJ
1160
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Bohnen (Dose) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
22
kJ
92
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Bohnen, getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
290
kJ
1214
Ballaststoffe
16,9 g
Kohlenhydrate
47,7 g
Bohnen, grün Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
32
kJ
134
Ballaststoffe
1,9 g
Kohlenhydrate
5,1 g
Bohnen, rot, Kidneybohnen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
105
kJ
440
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
16 g
Bohnen, weiß Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
238
kJ
997
Ballaststoffe
23,2 g
Kohlenhydrate
34,7 g
Brötchen, Roggen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
215
kJ
900
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
45 g
Brathering Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
204
kJ
854
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Bratkartoffeln Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
145
kJ
607
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
16,3 g
Bratwurst Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
342
kJ
1432
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Brennnessel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
44
kJ
184
Ballaststoffe
3,1 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Brezel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
380
kJ
1591
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
80 g
Brie, 50% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
342
kJ
1432
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Brioche Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
354
kJ
1482
Ballaststoffe
1,7 g
Kohlenhydrate
58 g
Brokkoli Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
26
kJ
109
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Brombeeren Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
44
kJ
184
Ballaststoffe
3,2 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Brombeeren, Konfitüre Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
259
kJ
1085
Ballaststoffe
1,2 g
Kohlenhydrate
63,1 g
Brombeeren, Saft Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
38
kJ
159
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
7,8 g
Brot mit Quinoa (ca. 65 % Quinoa) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
360
kJ
1508
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
61 g
Brotfrucht (Brotfruchtbaum) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
103
kJ
431
Ballaststoffe
4,9 g
Kohlenhydrate
27 g
Buchweizen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
343
kJ
1436
Ballaststoffe
10 g
Kohlenhydrate
72 g
Buchweizen, geschält Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
336
kJ
1407
Ballaststoffe
3,7 g
Kohlenhydrate
70,7 g
Buchweizenmehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
354
kJ
1482
Ballaststoffe
3,7 g
Kohlenhydrate
70,7 g
Bulgur Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
342
kJ
1432
Ballaststoffe
18 g
Kohlenhydrate
76 g
Butter Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
754
kJ
3157
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Butterkäse 30% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
244
kJ
1022
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Butterkäse 60% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
380
kJ
1591
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Buttermilch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
35
kJ
147
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4 g
Butterpilz Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
12
kJ
50
Ballaststoffe
5,9 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Butterschmalz Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
897
kJ
3756
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
C

Per 100 g

Camembert, 30% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
206
kJ
863
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Camembert, 45% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
285
kJ
1193
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Camembert, 60% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
366
kJ
1533
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Cashewnuss Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
569
kJ
2383
Ballaststoffe
2,9 g
Kohlenhydrate
30,5 g
Cervelat Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
394
kJ
1650
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Champagner Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
79
kJ
331
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Champignons, Pilze Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
15
kJ
63
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Cheddar, Chester Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
391
kJ
1637
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Cherimoya (Anone) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
63
kJ
264
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
13,6 g
Chicorée Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
16
kJ
67
Ballaststoffe
1,3 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Chinakohl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
11
kJ
46
Ballaststoffe
0,9 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Chips Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
539
kJ
2257
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
40,5 g
Clementinen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
39
kJ
163
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
8,7 g
Cola Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
57
kJ
239
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
10,9 g
Corned beef Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
141
kJ
590
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Cornflakes Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
356
kJ
1491
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
79,6 g
Couscous, roh Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
353
kJ
1478
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
70 g
Couscous, Vollkorn Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
327
kJ
1369
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
63,2 g
Creme fraiche Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
378
kJ
1583
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Croissant Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
393
kJ
1646
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
34 g
D

Per 100 g

Datteln, frisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
285
kJ
1193
Ballaststoffe
8,8 g
Kohlenhydrate
66 g
Datteln, getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
277
kJ
1160
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
65,2 g
Dessertwein Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
160
kJ
670
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
15 g
Diät-Vollbier Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
33
kJ
138
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Dicke Bohnen, gekocht, TK Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
98
kJ
410
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
11 g
Dicke Bohnen, roh Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
84
kJ
352
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
12,5 g
Dinkel, (Grünkern) Korn Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
324
kJ
1357
Ballaststoffe
8,8 g
Kohlenhydrate
63 g
Dinkelmehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
332
kJ
1390
Ballaststoffe
8,4 g
Kohlenhydrate
77 g
Distelöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
879
kJ
3681
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Donut Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
389
kJ
1629
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
38,9 g
Doppelbockbier, dunkel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
69
kJ
289
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,8 g
E

Per 100 g

Edamer, 30% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
251
kJ
1051
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Edamer, 45% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
354
kJ
1482
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Ei Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
158
kJ
662
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Ei, getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
570
kJ
2387
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Eigelb, Eidotter Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
353
kJ
1478
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Eigelb, getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
669
kJ
2802
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,1 g
Eiklar Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
47
kJ
197
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Eiklar, getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
343
kJ
1436
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Eisbein Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
186
kJ
779
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Eisbergsalat Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
13
kJ
54
Ballaststoffe
0,6 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Eiscreme Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
216
kJ
905
Ballaststoffe
1,2 g
Kohlenhydrate
28 g
Emmentaler, 45% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
382
kJ
1600
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Endivien Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
12
kJ
50
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Ente Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
227
kJ
951
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Erbsen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
69
kJ
289
Ballaststoffe
5,2 g
Kohlenhydrate
10,6 g
Erbsen, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
56
kJ
235
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
9,4 g
Erbsensuppe, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
316
kJ
1323
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
37,9 g
Erdbeere Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
32
kJ
134
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
5,5 g
Erdbeere, Konfitüre Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
256
kJ
1072
Ballaststoffe
0,5 g
Kohlenhydrate
62,6 g
Erdnüsse, geröstet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
585
kJ
2450
Ballaststoffe
11,4 g
Kohlenhydrate
9,4 g
Erdnuss Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
564
kJ
2362
Ballaststoffe
11,6 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Erdnuss in Schokomantel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
516
kJ
2161
Ballaststoffe
2,8 g
Kohlenhydrate
59 g
Erdnussöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
900
kJ
3769
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Erdnusspaste Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
630
kJ
2638
Ballaststoffe
8,1 g
Kohlenhydrate
17 g
Essig Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
18
kJ
75
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
5,9 g
Essiggurken Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
27
kJ
113
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,5 g
F

Per 100 g

Falafel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
350
kJ
1466
Ballaststoffe
9,8 g
Kohlenhydrate
47 g
Fasan Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
155
kJ
649
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Feige, frisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
60
kJ
251
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
12,9 g
Feige, getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
247
kJ
1034
Ballaststoffe
12,9 g
Kohlenhydrate
54 g
Feldsalat Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
14
kJ
59
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Fenchel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
24
kJ
101
Ballaststoffe
4,2 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Feta 45% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
236
kJ
988
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Fischstäbchen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
190
kJ
796
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
17 g
Fladenbrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
240
kJ
1005
Ballaststoffe
2,8 g
Kohlenhydrate
48,5 g
Fleischkäse Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
320
kJ
1340
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Fleischwurst Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
297
kJ
1244
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Flunder Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
72
kJ
302
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Forelle Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
102
kJ
427
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Früchtebrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
289
kJ
1210
Ballaststoffe
14 g
Kohlenhydrate
46,2 g
Frühlingsrolle Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
188
kJ
787
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
18,3 g
Frühlingszwiebel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
23
kJ
96
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
3 g
Frankfurter Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
272
kJ
1139
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Frischkäse 50% Fett i.Tr. Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
269
kJ
1126
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Frischkäse Doppelrahmstufe Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
340
kJ
1424
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Fruchteis Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
130
kJ
544
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
28 g
Fruchtzucker, Fructose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
400
kJ
1675
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
100 g
G

Per 100 g

Gänseschmalz Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
896
kJ
3752
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Gans Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
342
kJ
1432
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Garnele Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
87
kJ
364
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Gartenkresse Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
39
kJ
163
Ballaststoffe
1,7 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Geflügelwurst, mager Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
108
kJ
452
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Gelatine Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
338
kJ
1415
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Gelbwurst Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
281
kJ
1177
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Gemüsebolognese Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
67
kJ
281
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
8,1 g
Gemüsebrühe, Pulver Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
80
kJ
335
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
9,5 g
Gemüsebrühe, verzehrfertig Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
4
kJ
17
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
1 g
Gemüsebratling Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
132
kJ
553
Ballaststoffe
1,9 g
Kohlenhydrate
12 g
Gemüseeintopf Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
72
kJ
302
Ballaststoffe
1,3 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Gemüsesaft frisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
18
kJ
75
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
3,3 g
Gerstengraupen, fein (Perlgraupen) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
350
kJ
1466
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
74 g
Gerstengraupen, grob Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
350
kJ
1466
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
74 g
Gerstenkörner Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
340
kJ
1424
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
72 g
Gerstenmehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
348
kJ
1457
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
72 g
Getreide, gekeimt Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
70
kJ
293
Ballaststoffe
2,5 g
Kohlenhydrate
13 g
Getreideflocken, raffiniert, gezuckert Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
378
kJ
1583
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
85 g
Gewürze, Kräuter (Pfeffer, Petersilie, Basilikum, Oregano, Zimt, Vanille, etc.) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
kJ
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
g
Glasnudeln Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
351
kJ
1470
Ballaststoffe
0,5 g
Kohlenhydrate
86 g
Glasnudeln, roh Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
320
kJ
1340
Ballaststoffe
8,6 g
Kohlenhydrate
76 g
Glukosesirup Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
322
kJ
1348
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
79 g
Gnocchi Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
168
kJ
704
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
28,1 g
Gorgonzola Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
360
kJ
1508
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Gouda 48 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
343
kJ
1436
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Gouda, 40 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
300
kJ
1256
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Grünkohl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
37
kJ
155
Ballaststoffe
4,2 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Granatapfel, frisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
78
kJ
327
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
16,7 g
Grapefruit (Pampelmuse) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
38
kJ
159
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
9 g
Grapefruitsaft Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
36
kJ
151
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
7,2 g
Grapefruitsaft, ungezuckert Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
47
kJ
197
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
10,1 g
Greyerzer Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
399
kJ
1671
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Grieß (aus Hartweizen) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
360
kJ
1508
Ballaststoffe
3,9 g
Kohlenhydrate
73 g
Guave Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
34
kJ
142
Ballaststoffe
5,2 g
Kohlenhydrate
5,8 g
Guave, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
65
kJ
272
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
15,7 g
Gummibärchen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
348
kJ
1457
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
78 g
Gurke Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
12
kJ
50
Ballaststoffe
0,5 g
Kohlenhydrate
1,8 g
H

Per 100 g

Hüttenkäse Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
102
kJ
427
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Hackfleisch, halb halb Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
260
kJ
1089
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Hackfleisch, Rind Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
216
kJ
905
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Hafer, Kleieflocken Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
321
kJ
1344
Ballaststoffe
18 g
Kohlenhydrate
42,1 g
Hafer, Korn Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
326
kJ
1365
Ballaststoffe
9,7 g
Kohlenhydrate
55,7 g
Haferflocken (Instant) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
351
kJ
1470
Ballaststoffe
8,7 g
Kohlenhydrate
61 g
Haferkeks Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
440
kJ
1843
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
57 g
Hafermehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
375
kJ
1570
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
62,9 g
Hafermilch (ungekocht) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
45
kJ
188
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
6 g
Hagebutte Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
94
kJ
394
Ballaststoffe
23,7 g
Kohlenhydrate
16,2 g
Hagebutte, Konfitüre Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
252
kJ
1055
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
62,3 g
Hallimasch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
19
kJ
80
Ballaststoffe
6,8 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Hamburgerbrötchen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
272
kJ
1139
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
52 g
Harzer Käse Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
126
kJ
528
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Hase Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
113
kJ
473
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Haselnuss Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
644
kJ
2697
Ballaststoffe
8,2 g
Kohlenhydrate
10,5 g
Haselnussmus Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
652
kJ
2730
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
11 g
Hecht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
82
kJ
343
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Hefe, Bäckerhefe Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
78
kJ
327
Ballaststoffe
6,9 g
Kohlenhydrate
0 g
Hefe, Trockenhefe Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
285
kJ
1193
Ballaststoffe
21 g
Kohlenhydrate
32 g
Hefegebäck Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
249
kJ
1043
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
39 g
Heidelbeeren, frisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
37
kJ
155
Ballaststoffe
4,9 g
Kohlenhydrate
6,1 g
Heidelbeeren, Konfitüre Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
257
kJ
1076
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
63,6 g
Heilbutt Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
95
kJ
398
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Hering Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
201
kJ
842
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Himbeere, frisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
33
kJ
138
Ballaststoffe
4,7 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Himbeeren, Konfitüre Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
251
kJ
1051
Ballaststoffe
1,2 g
Kohlenhydrate
60,9 g
Hinterschinken Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
274
kJ
1147
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Hirsch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
112
kJ
469
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Hirse Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
354
kJ
1482
Ballaststoffe
3,8 g
Kohlenhydrate
69 g
Holunderbeeren Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
45
kJ
188
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
7,4 g
Holunderbeeren, Saft Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
38
kJ
159
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
6,8 g
Honig Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
327
kJ
1369
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
81 g
Honigmelone Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
54
kJ
226
Ballaststoffe
0,7 g
Kohlenhydrate
12,4 g
Huhn, Brathuhn Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
166
kJ
695
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Huhn, Brust mit Haut Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
145
kJ
607
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Huhn, Keule mit Haut Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
174
kJ
729
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Huhn, Suppenhuhn Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
257
kJ
1076
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Hummer Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
81
kJ
339
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Hummus Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
166
kJ
695
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
14 g
I

Per 100 g

Ingwer Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
61
kJ
255
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
11 g
J

Per 100 g

Jagdwurst Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
205
kJ
858
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Joghurt 1,5 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
44
kJ
184
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Joghurt 3,5 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
61
kJ
255
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4 g
Joghurt, 1,5 %, mit Früchten Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
78
kJ
327
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Joghurt, 3,5 % mit Früchten Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
94
kJ
394
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
13,5 g
Johannisbeeren, rot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
33
kJ
138
Ballaststoffe
3,5 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Johannisbeeren, rot, Nektar Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
61
kJ
255
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
12,4 g
Johannisbeeren, schwarz Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
39
kJ
163
Ballaststoffe
6,8 g
Kohlenhydrate
6,1 g
Johannisbeeren, schwarz, Nektar Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
64
kJ
268
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
13 g
Johannisbrotkernmehl (Carobpulver) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
60
kJ
251
Ballaststoffe
74 g
Kohlenhydrate
7,3 g
K

Per 100 g

Käsekuchen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
230
kJ
963
Ballaststoffe
g
Kohlenhydrate
30 g
Kürbis Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
26
kJ
109
Ballaststoffe
2,2 g
Kohlenhydrate
5 g
Kürbiskernöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
900
kJ
3769
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kürbiskerne Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
565
kJ
2366
Ballaststoffe
8,8 g
Kohlenhydrate
14,2 g
Kabeljau Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
73
kJ
306
Ballaststoffe
g
Kohlenhydrate
0 g
Kaffee Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
9
kJ
38
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
1,7 g
Kakaopulver, ohne Zucker Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
433
kJ
1813
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
9 g
Kaki Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
72
kJ
302
Ballaststoffe
2,5 g
Kohlenhydrate
16,5 g
Kaktusfeige Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
28
kJ
117
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
7,1 g
Kalb, Brust Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
131
kJ
549
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kalb, Haxe Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
98
kJ
410
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kalb, Schnitzel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
99
kJ
415
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kalbfleisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
95
kJ
398
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kalbsbratwurst Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
266
kJ
1114
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kalbsbries Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
99
kJ
415
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kamut-Vollkornmehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
359
kJ
1503
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
66,7 g
Kamutbrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
215
kJ
900
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
38,2 g
Kaninchen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
152
kJ
637
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kapern Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
23
kJ
96
Ballaststoffe
3,2 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Karotten, gekocht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
18
kJ
75
Ballaststoffe
2,5 g
Kohlenhydrate
6,8 g
Karotten, roh Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
28
kJ
117
Ballaststoffe
3,4 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Karottensaft, ohne Zucker Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
22
kJ
92
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Karpfen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
115
kJ
482
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kartoffel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
70
kJ
293
Ballaststoffe
2,1 g
Kohlenhydrate
14,8 g
Kartoffel, Dosen oder Glas Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
47
kJ
197
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
9,7 g
Kartoffel, gekocht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
70
kJ
293
Ballaststoffe
2,1 g
Kohlenhydrate
14,8 g
Kartoffelgratin Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
145
kJ
607
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
16,3 g
Kartoffelknödel halb und halb Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
97
kJ
406
Ballaststoffe
2,1 g
Kohlenhydrate
17,4 g
Kartoffelknödel, roh, selbst gemacht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
86
kJ
360
Ballaststoffe
1,8 g
Kohlenhydrate
15,7 g
Kartoffeln mit Schale gegart (Wasser, Dampf) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
70
kJ
293
Ballaststoffe
2,1 g
Kohlenhydrate
14,8 g
Kartoffeln, gebacken Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
82
kJ
343
Ballaststoffe
3,1 g
Kohlenhydrate
18 g
Kartoffelpüree (Instantflocken) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
331
kJ
1386
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
73 g
Kartoffelpüree (selbst zubereitet) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
202
kJ
846
Ballaststoffe
4,2 g
Kohlenhydrate
33,9 g
Kartoffelstärke Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
336
kJ
1407
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
83,1 g
Kastanienmehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
390
kJ
1633
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
80 g
Kaviar, echt Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
244
kJ
1022
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kaviar, Ersatz Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
115
kJ
482
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kefir 3.5% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
61
kJ
255
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4 g
Ketchup Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
110
kJ
461
Ballaststoffe
0,9 g
Kohlenhydrate
24 g
Kichererbsen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
306
kJ
1281
Ballaststoffe
17 g
Kohlenhydrate
44 g
Kichererbsenmehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
386
kJ
1616
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
58 g
Kidneybohnen, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
104
kJ
436
Ballaststoffe
6,2 g
Kohlenhydrate
17,8 g
Kidneybohnen, trocken Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
351
kJ
1470
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
61,6 g
Kirsche, Konfitüre Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
250
kJ
1047
Ballaststoffe
0,5 g
Kohlenhydrate
60,8 g
Kirsche, süß Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
63
kJ
264
Ballaststoffe
1,3 g
Kohlenhydrate
13,3 g
Kirsche, Saft Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
41
kJ
172
Ballaststoffe
0,2 g
Kohlenhydrate
12,2 g
Kirsche, sauer Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
53
kJ
222
Ballaststoffe
1,1 g
Kohlenhydrate
10 g
Kiwi Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
50
kJ
209
Ballaststoffe
2,1 g
Kohlenhydrate
9,1 g
Kleie Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
310
kJ
1298
Ballaststoffe
15 g
Kohlenhydrate
40,5 g
Kleiebrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
273
kJ
1143
Ballaststoffe
15 g
Kohlenhydrate
20,2 g
Knäckebrot mit Ballaststoffen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
291
kJ
1219
Ballaststoffe
14 g
Kohlenhydrate
55,8 g
Knäckebrot, Roggen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
366
kJ
1533
Ballaststoffe
16,5 g
Kohlenhydrate
82,2 g
Knoblauch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
139
kJ
582
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
28,4 g
Kochbanane (gekocht) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
121
kJ
507
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
27,7 g
Kochbanane (roh) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
123
kJ
515
Ballaststoffe
1,8 g
Kohlenhydrate
28,3 g
Kochkäse 10% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
101
kJ
423
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,8 g
Kochkäse 40% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
187
kJ
783
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Kochschinken Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
125
kJ
523
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kohlrübe, Steckrübe (gekocht) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
33
kJ
138
Ballaststoffe
2,8 g
Kohlenhydrate
6,3 g
Kohlrabi Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
25
kJ
105
Ballaststoffe
1,4 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Kohlsuppe, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
32
kJ
134
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Kokosfett Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
878
kJ
3677
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Kokosmilch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
166
kJ
695
Ballaststoffe
0,1 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Kokosnuss Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
363
kJ
1520
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Kokosraspel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
606
kJ
2538
Ballaststoffe
24 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Kondensmilch 10% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
177
kJ
741
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
12,5 g
Kondensmilch 4% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
128
kJ
536
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
13,3 g
Kondensmilch, gezuckert 8% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
320
kJ
1340
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
51,9 g
Kopfsalat Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
10
kJ
42
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Kornspitz Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
220
kJ
921
Ballaststoffe
g
Kohlenhydrate
42 g
Kräcker Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
376
kJ
1575
Ballaststoffe
4,5 g
Kohlenhydrate
75 g
Krabben, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
92
kJ
385
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Krebs, Flusskrebs Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
65
kJ
272
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Krustentiere (Hummer, Krabben, Languste) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
91
kJ
381
Ballaststoffe
0,1 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Kumquat Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
64
kJ
268
Ballaststoffe
3,7 g
Kohlenhydrate
14,6 g
L

Per 100 g

Löwenzahn Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
27
kJ
113
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Lachs Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
202
kJ
846
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Lachs, geräuchert Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
289
kJ
1210
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Lachsschinken Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
116
kJ
486
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Lagerbier Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
37
kJ
155
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Laktose, Milchzucker Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
405
kJ
1696
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
99,8 g
Lamm, Filet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
112
kJ
469
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Lamm, Keule Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
234
kJ
980
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Lamm, Kotelett Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
348
kJ
1457
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Lammfleisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
112
kJ
469
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Lasagne Bolognese Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
159
kJ
666
Ballaststoffe
1,7 g
Kohlenhydrate
15 g
Lauch, Porree Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
25
kJ
105
Ballaststoffe
2,3 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Leberkäse Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
297
kJ
1244
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Leberpastete Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
314
kJ
1315
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Lebertran Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
899
kJ
3765
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Leberwurst Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
420
kJ
1759
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Leberwurst, mager Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
257
kJ
1076
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Leinöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
900
kJ
3769
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Leinsamen, ungeschält Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
376
kJ
1575
Ballaststoffe
35 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Liköre Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
166
kJ
695
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
30 g
Limabohnen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
266
kJ
1114
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
45 g
Limburger, 20% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
183
kJ
766
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Limburger, 40% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
267
kJ
1118
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Limonade Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
49
kJ
205
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
12 g
Limone Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
39
kJ
163
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Linsen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
270
kJ
1131
Ballaststoffe
18 g
Kohlenhydrate
40,5 g
Linsen, braun Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
315
kJ
1319
Ballaststoffe
10,6 g
Kohlenhydrate
52 g
Linsen, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
91
kJ
381
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
13 g
Linsen, gelb Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
315
kJ
1319
Ballaststoffe
10,6 g
Kohlenhydrate
52 g
Linsen, grün Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
315
kJ
1319
Ballaststoffe
10,6 g
Kohlenhydrate
52 g
Linsensuppe, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
75
kJ
314
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
11 g
Litschi/Lychee, frisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
75
kJ
314
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
17 g
Lupine (Süßlupine) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
119
kJ
498
Ballaststoffe
2,8 g
Kohlenhydrate
9,9 g
M

Per 100 g

Müslimischung mit Frucht, ohne Zucker Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
363
kJ
1520
Ballaststoffe
7,7 g
Kohlenhydrate
60,2 g
Müslimischung mit Schokolade Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
399
kJ
1671
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
63,8 g
Müslimischung mit Zucker Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
394
kJ
1650
Ballaststoffe
5,5 g
Kohlenhydrate
67 g
Müslimischung ohne Zucker Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
330
kJ
1382
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
61,2 g
Müsliriegel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
471
kJ
1972
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
64 g
Macadamianuss Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
703
kJ
2944
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
4 g
Mais Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
331
kJ
1386
Ballaststoffe
9,2 g
Kohlenhydrate
65 g
Mais-Chips, Tortillas Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
465
kJ
1947
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
73 g
Maisgrieß, Polenta Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
339
kJ
1420
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
73,5 g
Maiskeimöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
900
kJ
3769
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Maismehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
329
kJ
1378
Ballaststoffe
9,2 g
Kohlenhydrate
66,9 g
Maisstärke Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
346
kJ
1449
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
85,9 g
Makrele Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
182
kJ
762
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Maltodextrin Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
390
kJ
1633
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
96 g
Maltose (Malzzucker) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
405
kJ
1696
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
99,8 g
Malzbier Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
48
kJ
201
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
11,6 g
Mandarinen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
46
kJ
193
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
10,2 g
Mandarinen, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
60
kJ
251
Ballaststoffe
0,3 g
Kohlenhydrate
14,4 g
Mandelmakronen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
376
kJ
1575
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
35 g
Mandelmilch (ungezuckert) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
45
kJ
188
Ballaststoffe
0,8 g
Kohlenhydrate
5 g
Mandelmus Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
664
kJ
2781
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
19 g
Mandeln Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
577
kJ
2416
Ballaststoffe
15,2 g
Kohlenhydrate
3,7 g
Mango Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
59
kJ
247
Ballaststoffe
1,7 g
Kohlenhydrate
12,8 g
Mango, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
82
kJ
343
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
20,3 g
Mangold Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
14
kJ
59
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Mangosaft, ohne Zucker Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
56
kJ
235
Ballaststoffe
0,5 g
Kohlenhydrate
13,2 g
Maniok Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
159
kJ
666
Ballaststoffe
1,8 g
Kohlenhydrate
38 g
Margarine Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
722
kJ
3023
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Margarine, Diät Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
722
kJ
3023
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Margerine, Halbfett Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
368
kJ
1541
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Marmelade Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
263
kJ
1101
Ballaststoffe
0,7 g
Kohlenhydrate
60 g
Maronen, Esskastanien Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
196
kJ
821
Ballaststoffe
8,4 g
Kohlenhydrate
41,2 g
Marzipan Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
493
kJ
2064
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
49 g
Mascarpone Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
460
kJ
1926
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,6 g
Matjeshering Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
267
kJ
1118
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Matzen (ungesäuertes Fladenbrot) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
361
kJ
1512
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
80 g
Mayonnaise, 50 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
490
kJ
2052
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
5 g
Mayonnaise, 80 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
727
kJ
3044
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3 g
Meerettich Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
63
kJ
264
Ballaststoffe
3,6 g
Kohlenhydrate
11,7 g
Mehrkornbrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
216
kJ
905
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
42,8 g
Melasse, Sirup Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
288
kJ
1206
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
70 g
Melone Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
25
kJ
105
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Mettwurst Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
390
kJ
1633
Ballaststoffe
0,1 g
Kohlenhydrate
0 g
Miesmuschel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
69
kJ
289
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Milch, H-Milch, 0,1 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
35
kJ
147
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Milch, H-Milch, 1,5 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
47
kJ
197
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Milch, H-Milch, 3,5 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
64
kJ
268
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Milch, Rohmilch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
67
kJ
281
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Milch, Trinkmilch, 0,1 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
35
kJ
147
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Milch, Trinkmilch, 1,5 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
47
kJ
197
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Milch, Trinkmilch, 3,5 % Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
64
kJ
268
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Milchbrötchen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
400
kJ
1675
Ballaststoffe
3,4 g
Kohlenhydrate
55 g
Milchpulver Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
496
kJ
2077
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
38 g
Milchreis, gezuckert Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
129
kJ
540
Ballaststoffe
0,3 g
Kohlenhydrate
21,4 g
Mineralwasser Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
0
kJ
0
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Minestrone Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
83
kJ
348
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
12 g
Mirabelle Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
67
kJ
281
Ballaststoffe
0,9 g
Kohlenhydrate
15,5 g
Mischbrot, Graubrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
219
kJ
917
Ballaststoffe
4,8 g
Kohlenhydrate
46 g
Misosuppe Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
28
kJ
117
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,7 g
Mispel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
49
kJ
205
Ballaststoffe
2,1 g
Kohlenhydrate
10,6 g
Mohnkuchen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
355
kJ
1487
Ballaststoffe
3,5 g
Kohlenhydrate
42 g
Mohnsamen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
477
kJ
1997
Ballaststoffe
20 g
Kohlenhydrate
4 g
Molke Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
25
kJ
105
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4,7 g
Morcheln Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
15
kJ
63
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Mortadella Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
345
kJ
1445
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Mozzarella Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
253
kJ
1059
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
1 g
Muffin Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
377
kJ
1579
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
54 g
Mungobohnen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
269
kJ
1126
Ballaststoffe
17,3 g
Kohlenhydrate
41,2 g
N

Per 100 g

Nüsse Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
561
kJ
2349
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
8,3 g
Nasi Goreng Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
146
kJ
611
Ballaststoffe
0,5 g
Kohlenhydrate
17 g
Nektarine Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
53
kJ
222
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
12,4 g
Nudeln, Hartweizen, gekocht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
152
kJ
637
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
32 g
Nudeln, Hartweizen, roh Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
361
kJ
1512
Ballaststoffe
3,3 g
Kohlenhydrate
75,1 g
Nudeln, Vollkorn, gekocht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
140
kJ
586
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
27 g
Nudeln, Vollkorn, roh Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
322
kJ
1348
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
60 g
Nuss-Nougat-Creme Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
514
kJ
2152
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
54 g
O

Per 100 g

Obsttorte Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
202
kJ
846
Ballaststoffe
1,9 g
Kohlenhydrate
27 g
Ochsenschwanz Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
184
kJ
771
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Olivenöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
900
kJ
3769
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Oliven, grün, mariniert Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
133
kJ
557
Ballaststoffe
2,4 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Oliven, schwarz, mariniert Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
135
kJ
565
Ballaststoffe
1,4 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Orange Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
42
kJ
176
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
8,3 g
Orangenlimonade Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
41
kJ
172
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
10 g
Orangensaft, Konzentrat Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
212
kJ
888
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
47,1 g
Orangensaft, zuckerfrei Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
44
kJ
184
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
9 g
P

Per 100 g

Pak Choi Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
13
kJ
54
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Palmöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
900
kJ
3769
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Palmherzen, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
30
kJ
126
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
6 g
Paniermehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
349
kJ
1461
Ballaststoffe
5,3 g
Kohlenhydrate
72 g
Paniermehl, Vollkorn Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
322
kJ
1348
Ballaststoffe
g
Kohlenhydrate
63 g
Papaya Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
32
kJ
134
Ballaststoffe
1,9 g
Kohlenhydrate
7,1 g
Paprika Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
20
kJ
84
Ballaststoffe
3,6 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Paranuss Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
668
kJ
2797
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Parmesan Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
375
kJ
1570
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Passionsfrucht, Maracuja, Grenadille Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
63
kJ
264
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
9,5 g
Pastinake Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
59
kJ
247
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
12 g
Pecanuss Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
703
kJ
2944
Ballaststoffe
9,5 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Peperoni Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
21
kJ
88
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Pepino, Melonenbirne Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
26
kJ
109
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
7 g
Pesto, grün Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
458
kJ
1918
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
11,9 g
Pfeffer Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
251
kJ
1051
Ballaststoffe
25 g
Kohlenhydrate
64 g
Pferdefleisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
107
kJ
448
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Pfifferlinge Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
15
kJ
63
Ballaststoffe
4,7 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Pfifferlinge, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
15
kJ
63
Ballaststoffe
4,7 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Pfifferlinge, getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
126
kJ
528
Ballaststoffe
46,5 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Pfirsich (Dose, gezuckert) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
69
kJ
289
Ballaststoffe
1,1 g
Kohlenhydrate
16,5 g
Pfirsich, frisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
43
kJ
180
Ballaststoffe
1,9 g
Kohlenhydrate
8,9 g
Pfirsich, getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
244
kJ
1022
Ballaststoffe
11,7 g
Kohlenhydrate
53,9 g
Pflaume Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
49
kJ
205
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
10,2 g
Pflaumen, getrocknet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
222
kJ
930
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
47,4 g
Pflaumen, Konfitüre Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
242
kJ
1013
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
59,6 g
Pflaumenmus Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
202
kJ
846
Ballaststoffe
2,5 g
Kohlenhydrate
48 g
Pflaumentrunk Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
70
kJ
293
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
16,3 g
Physalis, Kapstachelbeere Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
49
kJ
205
Ballaststoffe
0,5 g
Kohlenhydrate
11 g
Pilsener Bier Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
43
kJ
180
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,1 g
Pilze, frisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
15
kJ
63
Ballaststoffe
2,1 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Pinienkerne Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
674
kJ
2822
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
20,5 g
Pintobohne Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
301
kJ
1260
Ballaststoffe
8,6 g
Kohlenhydrate
47,8 g
Pintobohne, Dose Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
162
kJ
678
Ballaststoffe
8,6 g
Kohlenhydrate
30,9 g
Pistazien Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
618
kJ
2588
Ballaststoffe
6,5 g
Kohlenhydrate
17,5 g
Pitabrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
254
kJ
1064
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
50 g
Pitabrot, Vollkorn Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
220
kJ
921
Ballaststoffe
7,1 g
Kohlenhydrate
44,7 g
Pizza, 4 Käse Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
233
kJ
976
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
25 g
Pizza, Margherita Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
216
kJ
905
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
30 g
Pizza, Salami Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
308
kJ
1290
Ballaststoffe
1,8 g
Kohlenhydrate
27 g
Polenta, Maisgrieß Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
339
kJ
1420
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
73,5 g
Pommes frites Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
290
kJ
1214
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
35,7 g
Popcorn, süß Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
409
kJ
1713
Ballaststoffe
7,9 g
Kohlenhydrate
55 g
Popcorn, salzig Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
444
kJ
1859
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
56 g
Porridge, gekocht aus Haferflocken Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
90
kJ
377
Ballaststoffe
10 g
Kohlenhydrate
13 g
Portulak Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
15
kJ
63
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Pralinen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
533
kJ
2232
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
60 g
Preiselbeer/Heidelbeersaft, ungezuckert Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
44
kJ
184
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
9 g
Preiselbeeren Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
35
kJ
147
Ballaststoffe
2,9 g
Kohlenhydrate
6,2 g
Preiselbeeren, Dose, gesüßt Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
182
kJ
762
Ballaststoffe
2,1 g
Kohlenhydrate
44,4 g
Puffreis Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
390
kJ
1633
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
83,5 g
Pumpernickel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
182
kJ
762
Ballaststoffe
9,3 g
Kohlenhydrate
36,5 g
Pute, Brust Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
157
kJ
657
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Q

Per 100 g

Quark mit Frucht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
124
kJ
519
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
12,7 g
Quark, 20% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
109
kJ
456
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3 g
Quark, 40% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
160
kJ
670
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,6g
Quark, magerstufe Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
73
kJ
306
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
4 g
Quinoa Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
335
kJ
1403
Ballaststoffe
6,5 g
Kohlenhydrate
58,5 g
Quinoa-Mehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
343
kJ
1436
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
60,7 g
Quitte, frisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
38
kJ
159
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
7,3 g
Quittengelee Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
270
kJ
1131
Ballaststoffe
2,1 g
Kohlenhydrate
58,5 g
R

Per 100 g

Rührkuchen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
388
kJ
1625
Ballaststoffe
0,5 g
Kohlenhydrate
49 g
Raclettekäse Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
343
kJ
1436
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Radicchio Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
13
kJ
54
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Radieschen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
14
kJ
59
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
2 g
Rahmspinat Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
72
kJ
302
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
5,6 g
Rapsöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
900
kJ
3769
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Ratatouille Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
66
kJ
276
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
8,3 g
Ravioli mit Fleisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
222
kJ
930
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
33 g
Ravioli mit Gemüse Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
74
kJ
310
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
13 g
Reh, Keule Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
97
kJ
406
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Reh, Rücken Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
122
kJ
511
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Reibekäse 45% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
386
kJ
1616
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Reis, braun, gekocht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
365
kJ
1528
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
80 g
Reis, natur Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
343
kJ
1436
Ballaststoffe
2,2 g
Kohlenhydrate
74,1 g
Reis, poliert, gekocht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
106
kJ
444
Ballaststoffe
0,3 g
Kohlenhydrate
24 g
Reis, poliert, roh Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
349
kJ
1461
Ballaststoffe
1,4 g
Kohlenhydrate
78,4 g
Reisbrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
239
kJ
1001
Ballaststoffe
3,6 g
Kohlenhydrate
47,5 g
Reiskleie Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
350
kJ
1466
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
50 g
Reismehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
352
kJ
1474
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
79,1 g
Reismilch (ungezuckert) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
43
kJ
180
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
9,1 g
Reisnudeln Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
109
kJ
456
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
25 g
Reispudding Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
393
kJ
1646
Ballaststoffe
0,3 g
Kohlenhydrate
95 g
Reisstärke Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
343
kJ
1436
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
85 g
Rettich Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
14
kJ
59
Ballaststoffe
2,5 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Rhabarber Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
13
kJ
54
Ballaststoffe
3,2 g
Kohlenhydrate
1,4 g
Ricotta Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
175
kJ
733
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
5 g
Rind, Filet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
121
kJ
507
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Rind, Frühstücksfleisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
294
kJ
1231
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
1,6 g
Rind, Rippe Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
154
kJ
645
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Rind, Roastbeef Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
130
kJ
544
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Rind, Zunge Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
209
kJ
875
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Risotto, Gemüse Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
101
kJ
423
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
20 g
Roggen, Flocken Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
307
kJ
1286
Ballaststoffe
10 g
Kohlenhydrate
61 g
Roggen, Korn Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
293
kJ
1227
Ballaststoffe
13,2 g
Kohlenhydrate
60,7 g
Roggenbrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
211
kJ
884
Ballaststoffe
5,7 g
Kohlenhydrate
43,8 g
Roggenmehl, Type 1150 Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
319
kJ
1336
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
67,8 g
Roggenmehl, Type 815 Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
321
kJ
1344
Ballaststoffe
6,5 g
Kohlenhydrate
71 g
Roggenmehl, Type 997 Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
312
kJ
1307
Ballaststoffe
8,6 g
Kohlenhydrate
68 g
Roggenmischbrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
210
kJ
879
Ballaststoffe
6,2 g
Kohlenhydrate
43,7 g
Roggenvollkornbrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
193
kJ
808
Ballaststoffe
8,1 g
Kohlenhydrate
38,8 g
Rollmops Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
130
kJ
544
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
1 g
Romadur, 20% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
178
kJ
745
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Romadur, 30% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
218
kJ
913
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Roséwein Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
88
kJ
369
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Rosenkohl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
36
kJ
151
Ballaststoffe
4,4 g
Kohlenhydrate
3,3 g
Rosinen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
292
kJ
1223
Ballaststoffe
5,6 g
Kohlenhydrate
68 g
Rotbarsch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
105
kJ
440
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Rote Bete, gekocht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
25
kJ
105
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
5 g
Rote Bete, roh Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
41
kJ
172
Ballaststoffe
2,5 g
Kohlenhydrate
8,4 g
Rote Bete, Saft Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
36
kJ
151
Ballaststoffe
0,3 g
Kohlenhydrate
8 g
Rotkohl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
21
kJ
88
Ballaststoffe
2,5 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Rotwein Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
85
kJ
356
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Rucola Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
24
kJ
101
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
2,1 g
Russisch Brot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
388
kJ
1625
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
88,2 g
S

Per 100 g

Süßkartoffel (Batate) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
108
kJ
452
Ballaststoffe
3,1 g
Kohlenhydrate
24,1 g
Sahnetorte Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
365
kJ
1528
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
30 g
Salami Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
371
kJ
1554
Ballaststoffe
0,4 g
Kohlenhydrate
0 g
Salat, grün Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
12
kJ
50
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Salzstangen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
347
kJ
1453
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
75 g
Sanddornbeeren Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
89
kJ
373
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
3,3 g
Sanddornbeeren, Saft Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
40
kJ
168
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Sardellenpaste Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
198
kJ
829
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
8 g
Sardine Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
118
kJ
494
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Sauerampfer Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
25
kJ
105
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
2 g
Sauerkraut, abgetropft Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
16
kJ
67
Ballaststoffe
2,2 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Saure Sahne 10% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
117
kJ
490
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,7 g
Saure Sahne, extra Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
189
kJ
791
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Schalotte Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
72
kJ
302
Ballaststoffe
3,22 g
Kohlenhydrate
17 g
Schellfisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
77
kJ
322
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schichtkäse, 10% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
88
kJ
369
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,8 g
Schichtkäse, 50% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
175
kJ
733
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Schinkenspeck Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
152
kJ
637
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schlagsahne Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
309
kJ
1294
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Schmand 24% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
239
kJ
1001
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Schmelzkäse 20% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
188
kJ
787
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Schmelzkäse, 45% Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
270
kJ
1131
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schnellkochreis Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
353
kJ
1478
Ballaststoffe
1,9 g
Kohlenhydrate
77 g
Schokobrötchen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
327
kJ
1369
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
48 g
Schokogetränk, gesüßt Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
52
kJ
218
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
8,9 g
Schokolade Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
525
kJ
2198
Ballaststoffe
13 g
Kohlenhydrate
55 g
Schokolade Vollmilch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
526
kJ
2203
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
56 g
Schokolade, schwarz (>70% Kakaogehalt) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
524
kJ
2194
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
42 g
Schokolade, schwarz (>85% Kakaogehalt) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
507
kJ
2123
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
54 g
Schokoladenpulver, gezuckert Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
385
kJ
1612
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
71 g
Schokomüsli Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
399
kJ
1671
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
64 g
Scholle Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
76
kJ
318
Ballaststoffe
g
Kohlenhydrate
0 g
Schrotbrot Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
209
kJ
875
Ballaststoffe
5,1 g
Kohlenhydrate
43,7 g
Schwarzwurzeln Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
16
kJ
67
Ballaststoffe
17 g
Kohlenhydrate
1,6 g
Schwein, Bauch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
261
kJ
1093
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schwein, Filet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
104
kJ
436
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schwein, Kasseler Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
151
kJ
632
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schwein, Keule Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
274
kJ
1147
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schwein, Kotelett Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
150
kJ
628
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schwein, Rückenspeck Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
759
kJ
3178
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schwein, Schnitzel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
106
kJ
444
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schwein, Schulter Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
217
kJ
909
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schweineschmalz Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
898
kJ
3760
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schweinsbratwurst Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
298
kJ
1248
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Schwertfisch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
170
kJ
712
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Seehecht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
94
kJ
394
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Seezunge Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
82
kJ
343
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Seitan Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
380
kJ
1591
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
14 g
Sekt Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
83
kJ
348
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
5 g
Sellerie, gekocht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
20
kJ
84
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Sellerie, roh Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
18
kJ
75
Ballaststoffe
1,6 g
Kohlenhydrate
3 g
Semmeln (Weizenbrötchen) Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
274
kJ
1147
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
55,5 g
Senf, süß Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
173
kJ
724
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
31,1 g
Senf, scharf Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
102
kJ
427
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Sesamöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
900
kJ
3769
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Sesammus, Tahin Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
625
kJ
2617
Ballaststoffe
10 g
Kohlenhydrate
3,8 g
Sesamsamen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
565
kJ
2366
Ballaststoffe
11 g
Kohlenhydrate
10 g
Sojaöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
900
kJ
3769
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Sojabohnen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
143
kJ
599
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
10,4 g
Sojabohnen, gekocht Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
141
kJ
590
Ballaststoffe
4,2 g
Kohlenhydrate
11,1 g
Sojamehl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
347
kJ
1453
Ballaststoffe
18,5 g
Kohlenhydrate
3,1 g
Sojamilch Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
53
kJ
222
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
5,8 g
Sojanudeln Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
325
kJ
1361
Ballaststoffe
11,5 g
Kohlenhydrate
52,5 g
Sojasprossen Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
49
kJ
205
Ballaststoffe
1,1 g
Kohlenhydrate
4,6 g
Sonnenblumenöl Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
900
kJ
3769
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Sonnenblumenkerne Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
580
kJ
2429
Ballaststoffe
6,3 g
Kohlenhydrate
12,3 g
Sorbet Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
140
kJ
586
Ballaststoffe
0,4 g
Kohlenhydrate
32 g
Spargel Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
18
kJ
75
Ballaststoffe
1,5 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Speck Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
621
kJ
2600
Ballaststoffe
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Speisestärke Ballaststoffhaltig Ketogen
kcal
348
kJ
1457
Ballaststoffe
8,1 g
Ko