Wieviel Säure verträgt der Mensch?
Was Sie hier erwartet:
- Säure-Basen-Haushalt / -Gleichgewicht
- überforderte Puffersysteme - überforderte Schulmedizin
- schöne Haut ist basisch - die Not vom "Säureschutzmantel"
- Fachartikel von Dr. Heinz Reinwald: Wege zur Gesundheit - Unser Säure-Basen-Gleichgewicht
Es vergeht kein Tag, an dem nicht über die Vorzüge diverser Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente oder sekundäre Pflanzenwirkstoffe im Kampf gegen freie Radikale berichtet wird.
Das Gleichgewicht von sauer oder basisch wirkender Nahrung spielt dagegen im öffentlichen Bewußtsein immer noch eine relativ geringe Rolle, auch wenn die Literatur dazu inzwischen wie Pilze aus dem Boden schießt. Dauerhafte Störungen im Säure-Basen-Haushalt (körpereigene Depots) oder Säure-Basen-Gleichgewicht (pH-Milieu-Zustände) sind jedoch aus der Sicht der Naturheilkunde bei der Entstehung chronischer Erkrankungen ein wichtiger Faktor.
Doch nicht nur das: Es geht dabei um die elementare Bedeutung der Grundfunktionen unseres menschlichen Organismus als Ganzes: dem Wasserhaushalt, dem Elektrolythaushalt und dem Säure-Basen-Haushalt sowie den damit verbundenen regulierenden und antioxidativen Prozessen. Sie sind entwicklungsgeschichtlich die ältesten Regulationssysteme und waren bereits bei der Entstehung des frühesten Lebens auf Zellebene wirksam. Und: sie sind nicht nur bei höheren Organismen wesentlich abhängig von einer ausgewogenen Nährstoffversorgung in Kombination mit ausreichenden Vitalstoffen, von einer ausreichenden Zufuhr an gutem Wasser (bioverfügbar für Körperzellen - siehe CrystalElements ®) sowie von einem Minimum an artgerechter Bewegung.
Gestörtes Verhältnis: Schulmedizin und Säure-Basen-Haushalt
Schulmediziner haben besonders die Bedeutung und die Besonderheiten des Säure-Basen-Gleichgewichts, wie sie die Humoralpathologie propagiert werden, in der Vergangenheit vehement bestritten. Anerkannt wurden bislang nur akute Störungen. Latente Azidosen waren angeblich nicht meßbar – eine fatale Fehleinschätzung, wie die bereits 1933 von Prof. Dr. Sander vorgestellte Aziditätsquotientenmeßmethode oder neuere Formen der Diagnostik (z.B. Oberon-Diagnostik oder Blutfärbemethode nach Haefeli) beweisen.
Doch allmählich entdeckt auch die klassische Medizin zunehmend die Verbindung zwischen einer Vielzahl von Krankheiten und der ständigen Säureüberlast des Organismus durch unausgeglichene Ernährung und Streß, wie er aufgrund bestimmter Lebensstile (Leistungssport, Fertiggerichte, Fast Food, Kampftrinken, Medikamente, Rauchen) oder Lebensumstände entsteht (Schwangerschaft, Sorgen, Arbeitsplatzunsicherheit, Mobbing, E-Smog, Lärm).
Säuren entstehen im menschlichen Körper als Abbauprodukte im Stoffwechsel, zum einen durch Streß und zum anderen durch die Zufuhr saurer Nahrung oder Säurebildner sowie generell durch abbauende (katabole) Prozesse wie Zellerneuerung, Gluconeogenese usw.. Um das Fließgleichgewicht der verschiedenen pH-Milieu-Zustände aufrechtzuerhalten, kann der Körper auf mehrere Puffersysteme zur Säureneutralisierung zurückgreifen.
Bislang ging man davon aus, daß es sich bei den vorhandenen Puffersystemen um ein unerschöpfliches Reservoir für die Basenbildung handelt. Schließlich enthält allein unser Knochengerüst mit jeweils einem Kilogramm Kalzium und Phosphor ein riesiges Depot.
Doch weit gefehlt. Immer mehr macht sich auch in der Schulmedizin die Gewissheit breit, daß diese Vorräte über die Maßen in Anspruch genommen werden. Darunter leidet nicht nur die Stabilität unseres Skeletts – Knochenschwund, Osteoporose oder Gelenk- und Zahnprobleme können dort die Folge sein. Meist sind es erst einmal diffuse Beschwerdebilder wie Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Gereiztheit, mangelnde Konzentrationsfähigkeit oder Nervosität. Mit anhaltender Millieuverschiebung können Stoffwechselprozesse nachhaltig beeintrachtigt werden und sich allmählich als Krankheit manifestieren.
Haut-pH und Schönheit
Auch in Kosmetik und Wellness wird durch immer häufigere Publikationen der Zusammenhang zwischen der Übersäuerung des Gewebes sowie der Verschlackung der Zellen mit Erschlaffung der Haut (Elastinverlust) und verminderter Regenerationskraft gesehen.
Die Leserinnen der auflagestarken Frauenzeitschriften sind darüber aufgeklärt, dass vor allem der basische pH-Wert das Geheimrezept der schönen Frauen ist. Nur so können die begehrten Attribute „straffer Körper, gute Laune, neue Power“ (aus Freundin Heft 25/2002) erreicht werden.
Der erste Schritt wird immer eine Korrektur der Lebensführung sein, wobei Ernährung und Bewegung die Hauptrolle spielen. Eine vollwertige Ernährung mit viel Obst und Gemüse und einem hohen Anteil an exogenen Basen bildet die Grundlage. Mit den unausweichlichen Säureattacken wie biologischer Zellumbau, Sport und Streß wird der Körper dann leichter fertig.
Inzwischen kann von Übersäuerung als Zivilisationskrankheit gesprochen werden. Die moderne pflegende Kosmetik richtet sich nach dem sog. „Säureschutzmantel“ der Haut. Aber dazu beachte man, dass sich der pH-Wert der Produkte in den letzten 20 Jahren von pH 6,5 auf pH 5,0 bis 4,9 abgesenkt hat, analog zum gemessenen Haut pH-Wert der zunehmend übersäuerten Anwender!
Was, wenn der von der Industrie probagierte „Säureschutzmantel“ ein verzweifelter Säureausscheidungsversuch des zweitgrößten Ausscheidungsorgans – der Haut – ist ?
Seit Jahrtausenden bezeichnet die Naturheilkunde die Füße aufgrund ihrer besonderen Eigenschaften bei der Schweißabsonderung als „Dritte Niere“ und die viel verbreiteten Schweißfüße zeigen, wie stark diese vom Körper zur Ausscheidung herangezogen werden, wenn die Nieren überlastet sind.
Wir jedenfalls unterstützen die organische Ausscheidungsaufgabe unserer Haut und natürlich auch der darunterliegenden Körperzellen durch basische Bäder, basische Fußbäder und Entsäuerungswickel, am effektivsten mit VitalWave ® Mikro-Energie-Therapie (MET). Die Anti-Aging-Ergebnisse sind erstaunlich überzeugend.
Artikel von Dr. Heinz Reinwald:
Wege zur Gesundheit - Unser Säure-Basen-Gleichgewicht (851 KB)
